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坐骨神经痛:产如何缓解疼痛?
在怀孕期间,由于孕期的生理变化,可能许多人并未察觉到身体不适。然而,在生产后,许多问题逐渐浮出水面,如产后出现的坐骨神经痛和腰腿疼痛等。因此,产后保养护理尤为重要。如果产后出现坐骨神经痛,应及时就诊,并可在家进行物理治疗。此外,在产后应注意保暖、休息,多吃蔬菜、水果、补充蛋白质,以提高免疫力。产后的保养不仅涉及子宫和卵巢的保养,还需关注体型恢复。关键在于避免落下月子病,因为月子病不仅对女性身体造成损害,且治疗难度较大。
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